| Titre : | Abdominaux : arrêtez le massacre | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Bernadette (Dr) GASQUET, Auteur | | Mention d'édition : | 2ème édition | | Editeur : | Robert Jauze | | Année de publication : | 2004 | | Importance : | 183p. | | Format : | 24x15.5 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-86214-056-8 | | Note générale : | Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d'organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids. Mais on peut aussi " faire des abdos " tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique " virtuelle "... | | Langues : | Français | | Catégories : | Education physique
| | Index. décimale : | 615.82 Thérapeutiques physiques : Kinésithérapie, massages, gymnastique médicale | | Nature du document : | Documentaire |
Abdominaux : arrêtez le massacre [texte imprimé] / Bernadette (Dr) GASQUET, Auteur . - 2ème édition . - [S.l.] : Robert Jauze, 2004 . - 183p. ; 24x15.5 cm. ISBN : 978-2-86214-056-8 Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d'organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids. Mais on peut aussi " faire des abdos " tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique " virtuelle "... Langues : Français | Catégories : | Education physique
| | Index. décimale : | 615.82 Thérapeutiques physiques : Kinésithérapie, massages, gymnastique médicale | | Nature du document : | Documentaire |
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